{"product_id":"autoconfianza-101-como-superar-la-duda-en-si-mismo-y-comenzar-a-influenciarte-a-ti-mismo-y-a-otros-paperback","title":"Autoconfianza 101: Cómo Superar La Duda En Sí Mismo Y Comenzar a Influenciarte a Ti Mismo Y a Otros - Paperback","description":"\u003cdiv\u003e\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/reportcopyrightinfringement.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\"\u003e\u003cb\u003eReport copyright infringement\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eby \u003cb\u003eRaphael Dume\u003c\/b\u003e (Author)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLibérate de la duda y construye una confianza real-desde hoy\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Le das demasiadas vueltas a decisiones sencillas?\u003cbr\u003e Te frenas incluso cuando sabes que puedes dar más?\u003cbr\u003e Repasas conversaciones en tu mente y te preguntas por qué la confianza parece tan difícil?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNo hay nada malo contigo.\u003cbr\u003eNo te falta fuerza de voluntad.\u003cbr\u003eHas aprendido patrones que se pueden cambiar.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAutoconfianza 101\u003c\/b\u003e es una guía \u003ci\u003ebestseller\u003c\/i\u003e, práctica y directa, creada para ayudarte a dejar de dudar de ti mismo y desarrollar una confianza real en la que puedas apoyarte-en el trabajo, en tus relaciones y en tu día a día.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eRespaldado por lectores y basado en principios comprobados de la \u003cb\u003eTerapia Cognitivo-Conductual (TCC)\u003c\/b\u003e, utilizados por millones de personas en todo el mundo, este libro se centra en lo que realmente funciona-no en motivación pasajera.\u003c\/p\u003e Por qué la confianza cuesta tanto (y por qué la mayoría de los consejos no funcionan)?\u003cp\u003eMuchos consejos sobre confianza se limitan a decirte: \u003ci\u003e\"cree en ti\"\u003c\/i\u003e.\u003cbr\u003eFunciona por un momento... y luego la duda vuelve.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa verdadera confianza no nace del pensamiento positivo ni de frases motivadoras.\u003cbr\u003eNace de cambiar los pensamientos, hábitos y reacciones que, sin darte cuenta, te frenan cada día.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste libro te enseña cómo hacerlo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eA través de técnicas de TCC basadas en evidencia, \u003cb\u003eAutoconfianza 101\u003c\/b\u003e te ayuda a comprender tus patrones internos y a reemplazarlos por una confianza tranquila, sólida y duradera.\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eAutoconfianza 101 te brinda las herramientas para: \u003c\/b\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDejar de darle demasiadas vueltas y autosabotearte\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eCortar los bucles de pensamiento negativo antes de que te dominen y sustituirlos por una forma de pensar más clara y realista.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eReconstruir la confianza después de los tropiezos\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eLos errores del pasado no te definen. Aprende a recuperar la confianza sin revivir viejas heridas ni castigarte.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDesarrollar una autoestima firme y auténtica\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDejar de buscar aprobación externa y construir una confianza basada en el respeto por ti mismo, no en la perfección.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eCrear un entorno que fortalezca tu confianza\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eEntender cómo los límites, las relaciones y los hábitos diarios pueden debilitar o reforzar tu confianza-y qué hacer para cambiarlos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eManejar la crítica, el rechazo y el estrés con calma\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDesarrollar resiliencia emocional para que los desafíos no vuelvan a sacudir tu seguridad ni a frenar tu avance.\u003c\/p\u003eEste libro es para ti si: \u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eLuchas con la duda, la inseguridad o la baja autoestima\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eBuscas herramientas prácticas, no motivación vacía\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eEstás cansado de ponerte límites a ti mismo\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eQuieres una confianza que mejore tu carrera, tus relaciones y tu vida diaria\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003eImagina tu vida sin duda constante\u003cp\u003eTomar decisiones con seguridad.\u003cbr\u003eExpresarte sin ensayar cada palabra en tu cabeza.\u003cbr\u003eConfiar en ti mismo, incluso cuando las cosas no salen perfectas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNo una confianza exagerada.\u003cbr\u003eNo una confianza falsa.\u003cbr\u003eUna confianza serena, auténtica-y el valor para actuar.\u003c\/p\u003eEmpieza a construir una confianza real hoy\u003cp\u003eNo necesitas otro discurso motivador.\u003cbr\u003eNecesitas un sistema que funcione de verdad.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAutoconfianza 101\u003c\/b\u003e te ofrece un camino claro y práctico para liberarte de la duda y desarrollar una confianza que perdure.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003e\u003cb\u003eCompra tu copia hoy y empieza a vivir como tu versión más segura-cada día.\u003c\/b\u003e\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eNumber of Pages:\u003c\/strong\u003e 132\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions:\u003c\/strong\u003e 0.31 x 8 x 5 IN\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003ePublication Date:\u003c\/strong\u003e February 04, 2019\u003c\/div\u003e\n            ","brand":"Books by splitShops","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47418798997682,"sku":"9781795601566","price":16.34,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0770\/3891\/1666\/files\/R5IzS4okLe9781795601566.webp?v=1783347583","url":"https:\/\/box.dadyminds.org\/products\/autoconfianza-101-como-superar-la-duda-en-si-mismo-y-comenzar-a-influenciarte-a-ti-mismo-y-a-otros-paperback","provider":"DADYMINDS BOX","version":"1.0","type":"link"}