{"product_id":"dieta-kapha-en-5-minutos-guia-facil-y-rapida-para-alcanzar-tu-peso-ideal-crea-tu-propio-plan-de-dieta-segun-la-alimentacion-ayurveda-paperback","title":"Dieta Kapha en 5 Minutos - Guía fácil y rápida para alcanzar tu peso ideal: Crea tu propio plan de dieta, según la alimentación Ayurveda - Paperback","description":"\u003cp\u003eby \u003cb\u003eZweibook Editorial\u003c\/b\u003e (Editor), \u003cb\u003eMarkov Y. Behrend\u003c\/b\u003e (Author)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003eEste libro es una pauta para aprender a aprovechar la alimentaci n ayurv dica para su beneficio, encontrar y volver a su equilibrio y por lo mismo regular su peso (exceso o falta) y encontrar as  su salud.\u003cbr\u003eRecuerda que para una vida sana y equilibrada, es necesaria una alimentaci n adecuada, movimiento f sico, alegr a, buen humor y pensamientos positivos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003eEn Ayurveda existen 3 biotipos.\u003cbr\u003eSon los llamdos Dosha: Vata, Pitta y Kapha.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste libro es para el Dosha Vata\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003eAverigua tu Dosha\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eResponde las pregunta y marca seg n corresponda la letra a) b) c)\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAl finalizar cuenta la cantidad de letras que tengas de cada uno.\u003cbr\u003eLa letra mas marcada corresponde a tu Dosha: \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003eLetra a) Dosha VATA\u003cbr\u003eLetra b) Dosha PITTA\u003cbr\u003eLetra c) Dosha KAPHA\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNormalmente las personas son la combinaci n de 2 Dosha, (similar puntuaci n en el test), pero siempre hay uno m s marcado, que es el Dosha principal.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003eTama o al Nacer: \u003cbr\u003ea) Peque o\u003cbr\u003eb) Normal\u003cbr\u003ec) Grande\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003eEstatura\u003cbr\u003ea) Muy alto o muy bajo\u003cbr\u003eb) Mediana\u003cbr\u003ec) Alto Corpulento o bajo y robusto\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003ePeso\u003cbr\u003ea) Ligero\u003cbr\u003eb) Mediano\u003cbr\u003ec) Pesado\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003eGanancia o p rdida de peso\u003cbr\u003ea) Dificultad para engordar\u003cbr\u003eb) Gana o pierde peso con facilidad\u003cbr\u003ec) Le cuesta perder peso\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003eEsqueleto \/ estructura  sea\u003cbr\u003ea) Ligera, delicada, caderas y hombros estrechos\u003cbr\u003eb) Media\u003cbr\u003ec) Grande, hombros amplios, caderas anchas\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003eArticulaciones\u003cbr\u003ea) Salientes, nudosas\u003cbr\u003eb) Promedio, bien proporcionadas\u003cbr\u003ec) Grandes, bien lubricadas, s lidas\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003eMusculatura\u003cbr\u003ea) Poco marcada\u003cbr\u003eb) Mediana, firme\u003cbr\u003ec) Llena, s lida\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003ePiel\u003cbr\u003ea) Fina, seca, oscura, fr a\u003cbr\u003eb) Clara, suave, lustrosa, c lida, lunares, tendencia al acn \u003cbr\u003ec) Gruesa, p lida, blanquecina, grasa, fr a\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003ePelo\u003cbr\u003ea) Fino, moreno, crespo, rizado\u003cbr\u003eb) Fino, moldeable, rubio o casta o rojizo\u003cbr\u003ec) Abundante, grueso, lustroso, ondulado\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003eForma de la cara\u003cbr\u003ea) Alargada, angulosa, peque a\u003cbr\u003eb) Forma de coraz n, ment n muy marcado,  ngulos marcados\u003cbr\u003ec) Ancha, redondeada\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003eCuello\u003cbr\u003ea) Delgado, muy largo o muy corto\u003cbr\u003eb) Proporcionado, mediano\u003cbr\u003ec) S lido, grueso\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003eNariz\u003cbr\u003ea) Ganchuda, peque a o estrecha\u003cbr\u003eb) Definida, en punta, mediano tama o\u003cbr\u003ec) Ancha de punta achatada\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003eOjos tama o\u003cbr\u003ea) Peque os, estrechos, hundidos\u003cbr\u003eb) Normales, tendencia al enrojecimiento\u003cbr\u003ec) Grandes, saltones\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003eDientes\u003cbr\u003ea) Irregulares, salientes, enc as descarnadas\u003cbr\u003eb) Tama o mediano, amarillentos, enc as sangrantes\u003cbr\u003ec) Grandes, blancos, enc as carnosas\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003eLabios\u003cbr\u003ea) Finos, estrechos, tirantes\u003cbr\u003eb) Promedio\u003cbr\u003ec) Carnosos, gruesos\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003eTemperatura\u003cbr\u003ea) Manos y pies fr as\u003cbr\u003eb) Tendencia al acaloramiento\u003cbr\u003ec) Regular, tendencia al fr o\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003eSue o\u003cbr\u003ea) Ligero e irregular\u003cbr\u003eb) Reparador pero corto\u003cbr\u003ec) Profundo, dormil n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003eDeposiciones\u003cbr\u003ea) Irregulares, estre idas, heces secas y duras\u003cbr\u003eb) Regulares, heces blandas\u003cbr\u003ec) Eliminaci n lenta, copiosa, pesada\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003eNivel de actividad\u003cbr\u003ea) Disperso y cambiante\u003cbr\u003eb) Hace muchas cosas, ambicioso\u003cbr\u003ec) Poca, estable\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003eResistencia\u003cbr\u003ea) Agota r pido su energ a y necesita luego recuperarse\u003cbr\u003eb) Tiene mucha energ a\u003cbr\u003ec) Mucha resistencia\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003eTranspiraci n\u003cbr\u003ea) M nima\u003cbr\u003eb) Profusa, especialmente si hace calor, olor corporal intenso\u003cbr\u003ec) Moderada, siempre presente\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003eDeseo sexual\u003cbr\u003ea) Pasajero, fantasea\u003cbr\u003eb) Fuerte, con deseos y acciones\u003cbr\u003ec) Lento, mantiene en el tiempo\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003ePensamiento\u003cbr\u003ea) Superficial, muchas ideas, m s pensamientos que hechos\u003cbr\u003eb) Preciso, l gico, planea bien y consigue realizar sus planes, controlador\u003cbr\u003ec) Tranquilo, lento, sin prisa, buen organizador\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003eMemoria\u003cbr\u003ea) Aprende r pidamente y olvida r pidamente\u003cbr\u003eb) Buena, r pida, usa la l gica\u003cbr\u003ec) Muy buena memoria a largo plazo, pero\u003c\/p\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eNumber of Pages:\u003c\/strong\u003e 100\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions:\u003c\/strong\u003e 0.26 x 9.21 x 6.14 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