{"product_id":"guia-para-sanar-la-depresion-y-la-ansiedad-5-metodos-para-levantar-el-animo-y-vivir-en-bienestar-y-felicidad-paperback","title":"Guía para sanar la Depresión y la Ansiedad: 5 métodos para levantar el ánimo y vivir en bienestar y felicidad - Paperback","description":"\u003cp\u003eby \u003cb\u003eLeibny Hope\u003c\/b\u003e (Author)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e Transforma tu vida desde el primer d a \u003c\/strong\u003e. \u003cstrong\u003e5 formas brillantes para sentirse mejor ahora\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e Est s cansado de tantas pastillas y quieres sentirte mejor sin tantos t xicos en tu cuerpo?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Quieres aprender diferentes formas de tratar la depresi n y la ansiedad que sientes que te aplasta?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Quieres una gu a sencilla de 5 m todos excelentes que te van a hacer sentir mejor desde la primera hora que empieces a leer el libro?\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e T  puedes cambiar tu vida cambiando tus pensamientos en 5 d as \u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003eLa intenci n de este libro es superar la depresi n y la ansiedad proporcionando una serie de pasos f ciles de seguir: \u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eD a Uno\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e Ejercitar la mente con la \u003cstrong\u003eNeurociencia\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eD a Dos\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003eDisfrutar de una meditaci n de Mindfulness o \u003cstrong\u003eConciencia Plena\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eD a Tres\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e Practicar la gratitud y disfrutar de la \u003cstrong\u003ePsicolog a Positiva\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eD a Cuatro\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003eExplorar los sentidos y emociones con la \u003cstrong\u003eTerapia Dial ctico Conductual\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eD a Cinco\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e Mirar nuestra vida y confrontar nuestros miedos con la \u003cstrong\u003eTerapia Cognitivo Conductual\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFrases: \u003c\/strong\u003ePara ayudar a controlar la depresi n y la ansiedad y ayudarte a sentir \u003cem\u003ealegr a\u003c\/em\u003e de nuevo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003eVas a aprender lo que son y c mo usarlos para tratar tu depresi n y ansiedad y empezar a sentirte como t  mismo de nuevo.\u003cbr\u003eEste libro est  pensado para principiantes, sin conocimiento alguno de las cinco metodolog as de sanaci n.\u003cbr\u003eVas a aprender lo b sico de: \u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNeurociencia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConciencia Plena o Mindfulness\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePsicolog a Positiva\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTerapia Dial ctico Conductual\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTerapia Cognitivo Conductual\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFrases que te ayuden a contrarrestar la depresi n y ansiedad\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e  Est s listo para sentirte como una nueva persona? Selecciona el bot n de \u003cstrong\u003e\"Comprar Ahora\"\u003c\/strong\u003e para empezar ahora mismo \u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste libro est  pensado en personas interesadas en: salud, manejo del estr s, motivaci n, transformaci n personal, crecimiento personal, inspiraci n, afirmaciones, felicidad, educaci n, fobias, preocupaci n, tristeza, libros cortos, autocontrol, salud mental, libros m dicos, lecturas f ciles, autoayuda, estr s, meditaci n, psiquiatr a, meditaci n espiritual, autoestima, entre otros.\u003cem\u003e\u003c\/em\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eNumber of Pages:\u003c\/strong\u003e 92\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions:\u003c\/strong\u003e 0.19 x 9.02 x 5.98 IN\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003ePublication Date:\u003c\/strong\u003e January 13, 2020\u003c\/div\u003e","brand":"Books by splitShops","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47466596204722,"sku":"9781660188444","price":17.48,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0770\/3891\/1666\/files\/c7daa50df4da771376960edc48e9a3d2.webp?v=1779026189","url":"https:\/\/box.dadyminds.org\/products\/guia-para-sanar-la-depresion-y-la-ansiedad-5-metodos-para-levantar-el-animo-y-vivir-en-bienestar-y-felicidad-paperback","provider":"DADYMINDS BOX","version":"1.0","type":"link"}