{"product_id":"guia-para-vivir-sanos-120-anos-descubre-y-aprende-los-secretos-de-los-centenarios-y-supercentenarios-guide-to-living-healthily-for-120-years-paperback","title":"Guía Para Vivir Sanos 120 Años: Descubre Y Aprende Los Secretos de Los Centenarios Y Supercentenarios \/ Guide to Living Healthily for 120 Years - Paperback","description":"\u003cp\u003eby \u003cb\u003eManuel de la Peña\u003c\/b\u003e (Author)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eTransforma tu existencia y descubre cómo tú también puedes vivir más y mejor siguiendo el ejemplo de las personas más longevas del planeta.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e \u003cb\u003e \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e Este libro te invita a un viaje revelador hacia los 120 años junto al doctor Manuel de la Peña, eminente experto en el estudio de la longevidad. A lo largo de sus páginas, exploraremos las profundidades de las zonas azules, en las que la media de centenarios es especialmente alta, donde parece que el tiempo se detenga y florezca la vitalidad. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e \u003ci\u003eGuía para vivir sanos 120 años \u003c\/i\u003enos desvela los secretos sobre las costumbres y los hábitos de las personas más longevas del mundo. Tomando como base las enseñanzas de los supercentenarios y los estudios de investigación para alargar la vida, el doctor De la Peña nos enseña a convertir en espontáneas las actividades que favorecen la longevidad y a saber crear entornos propicios para este tipo de vida. Y de este modo a dominar las estrategias que nos conduzcan sanos a los 120 años. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eENGLISH DESCRIPTION\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eTransform your existence and discover how you can also live better and longer following the example of the oldest people on the planet. \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e \u003cb\u003e \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e This book takes you on a revealing journey to a 120-year lifespan with doctor Manuel de la Peña, leading expert in the study of longevity. In these pages, we will explore the depths of the blue zones, where the number of century-old people is particularly high, where time seems to have stopped and vitality flourishes. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e \u003ci\u003eGuide to Live Healthyly for 120 years\u003c\/i\u003e unveils the secret customs and habits of the oldest people in the world. Building on the teachings of these super century-old people and research studies to prolong life, doctor De la Peña teaches us how to turn the activities that favor longevity into something spontaneous, and how to create adequate environments for this way of life, thereby mastering the strategies that will keep us healthy until we turn 120.\u003ch3\u003eAuthor Biography\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEl doctor \u003cb\u003eManuel de la Peña Alonso-Araujo\u003c\/b\u003e es académico, profesor de Cardiología, director de la Cátedra del Corazón y Longevidad y presidente del Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social. Doctor cum laude en Medicina, ha realizado estudios de investigación en el ámbito de la cardiología, centrados en el CardioCheck y el Cardiopatients. Como experto en longevidad ha investigado los estilos de vida de los supercentenarios y ha obtenido testimonios sobre las costumbres y hábitos de las personas más longevas del mundo. Ha sido galardonado con la Insignia de Oro de la Asociación de Pacientes Coronarios (APACOR) y con la Medalla de Bronce de la Sociedad de Estudios Internacionales (SEI). Es autor del blog El poder de curar y de los siguientes libros: \u003ci\u003eCardioCheck \u003c\/i\u003e(1993), \u003ci\u003eCalidad en la asistencia sanitaria\u003c\/i\u003e (1999), \u003ci\u003eVigilancia de la salud\u003c\/i\u003e (2002), \u003ci\u003eControl del tabaco\u003c\/i\u003e (2006), \u003ci\u003eExcelencia sanitaria: pacientes, innovación y tecnologías\u003c\/i\u003e (2009), \u003ci\u003eLa satisfacción de los pacientes\u003c\/i\u003e (2008), \u003ci\u003ee-Health\u003c\/i\u003e (2010), \u003ci\u003eEmpresas saludables\u003c\/i\u003e (2010), \u003ci\u003eCardiopatients\u003c\/i\u003e (2010), \u003ci\u003eLas necesidades de los pacientes\u003c\/i\u003e (2010) y \u003ci\u003eTratado del corazón\u003c\/i\u003e (2010). Este último ha recibido numerosos reconocimientos, entre los cuales destaca el del Instituto Nacional de Cardiología Ignacio Chávez, en México. El doctor De la Peña es líder en transferencia del conocimiento. Aparece en múltiples ocasiones en programas de televisión, radio y en numerosos medios de comunicación como Forbes, en calidad de experto médico de renombre mundial.\u003c\/p\u003e\n        \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eNumber of Pages:\u003c\/strong\u003e 304\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions:\u003c\/strong\u003e 0.9 x 8.3 x 5.5 IN\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eIllustrated:\u003c\/strong\u003e Yes\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003ePublication Date:\u003c\/strong\u003e January 21, 2025\u003c\/div\u003e\n            ","brand":"Books by splitShops","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47475796476082,"sku":"9788419820587","price":22.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0770\/3891\/1666\/files\/e3ec4b7c7bdc7473683dd1b9c867dd44.webp?v=1779175350","url":"https:\/\/box.dadyminds.org\/products\/guia-para-vivir-sanos-120-anos-descubre-y-aprende-los-secretos-de-los-centenarios-y-supercentenarios-guide-to-living-healthily-for-120-years-paperback","provider":"DADYMINDS BOX","version":"1.0","type":"link"}