{"product_id":"la-guia-definitiva-para-la-nutricion-del-ciclismo-maximiza-tu-potencial-paperback","title":"La Guia Definitiva para la Nutricion del Ciclismo: Maximiza tu Potencial - Paperback","description":"\u003cp\u003eby \u003cb\u003eCorrea (Nutricionista Deportivo Certific\u003c\/b\u003e (Author)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa Gu a Definitiva para la Nutrici n del Ciclismo te ense ar  como incrementar tu TMR (tasa metab lica en reposo) para acelerar tu metabolismo y ayudarte a cambiar tu cuerpo para bien. Aprende como ponerte en  ptima forma y alcanzar tu peso ideal mediante nutrici n inteligente para que puedas desempe arte al m ximo. El comer carbohidratos completos, prote nas y grasas naturales en las cantidades y porcentajes adecuados e incrementar tu TMR te har  m s r pido, m s  gil y m s resistente. Este libro te ayudar  a: -Prevenir los calambres -Tener menos lesiones -Recuperarte m s r pido tras una competencia o entrenamiento -Tener m s energ a antes, durante y despu s de la competencia El comer bien y mejorar la manera en que alimentas a tu cuerpo tambi n reducir  las lesiones y ser s menos propenso a ellas en el futuro. El ser muy grueso o muy delgado son dos causas comunes de que sucedan las lesiones y son la causa principal por la que muchos atletas tienen problemas alcanzando su desempe o m ximo. Se explican a detalle tres opciones de planes nutricionales. Puedes seleccionar cu l es la mejor para ti dependiendo de tu condici n f sica general. Uno de los primeros cambios que ve la mayor a de la gente que inicia este plan nutricional es la resistencia. Se cansan menos y tienen m s energ a. Cualquier atleta que quiera estar en su mejor forma necesita leer este libro y comenzar a realizar cambios a largo plazo que los llevar n al lugar en el que quieren estar. No importa d nde est s ahora o lo que est s haciendo, siempre puedes mejorarte a ti mismo. Joseph Correa es un nutricionista deportivo certificado y un atleta profesional.\u003c\/p\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eNumber of Pages:\u003c\/strong\u003e 154\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions:\u003c\/strong\u003e 0.33 x 9.02 x 5.98 IN\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003ePublication Date:\u003c\/strong\u003e August 15, 2014\u003c\/div\u003e","brand":"Books by splitShops","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47469528055986,"sku":"9781500851507","price":26.98,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0770\/3891\/1666\/files\/6102e392b089b1ab8a242c7d4edc584e.webp?v=1779074907","url":"https:\/\/box.dadyminds.org\/products\/la-guia-definitiva-para-la-nutricion-del-ciclismo-maximiza-tu-potencial-paperback","provider":"DADYMINDS BOX","version":"1.0","type":"link"}