{"product_id":"regresando-a-ti-sal-del-estado-de-supervivencia-y-comienza-a-vivir-plenamente-paperback","title":"Regresando a ti: Sal del estado de supervivencia y comienza a vivir plenamente - Paperback","description":"\u003cdiv\u003e\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/reportcopyrightinfringement.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\"\u003e\u003cb\u003eReport copyright infringement\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eby \u003cb\u003eAngie Ramos\u003c\/b\u003e (Author)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e Sientes que vives en piloto automático, reaccionando constantemente a los mismos detonantes?  El agotamiento, la ansiedad y la desconexión se han adueñado de tu vida?\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste no es tu estado natural. Es la huella del trauma no resuelto y el estrés crónico en tu sistema nervioso. Pero hay una salida.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e\"Regresando a Ti\"\u003c\/b\u003e no es otro libro de autoayuda. Es una guía basada en la neurociencia que te devolverá las riendas de tu bienestar. Angie Ramos, \u003cb\u003eM. en Neuropsicología, hipnotista clínica y experta en terapia somática, \u003c\/b\u003e te acompaña en un viaje transformador para sanar las heridas del pasado desde la raíz: reconectando con tu cuerpo y reprogramando tu respuesta al estrés.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEn este libro descubrirás: \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eCómo tu sistema nervioso moldea tu realidad\u003c\/b\u003e y por qué se queda atrapado en estados de supervivencia (lucha\/huida, congelamiento, colapso).\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLas claves de la regulación emocional somática: \u003c\/b\u003e técnicas prácticas para calamar tu amígdala, expandir tu ventana de tolerancia y salir de la reactividad automática.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eCómo procesar el trauma de desarrollo\u003c\/b\u003e y transformar los patrones de apego inseguro que afectan tus relaciones.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eHerramientas para identificar tus desencadenantes\u003c\/b\u003e y responder desde la calma en lugar de reaccionar desde el miedo.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePor qué tu alta sensibilidad (PAS) no es una debilidad, \u003c\/b\u003e sino una fortaleza biológica una vez que aprendes a gestionarla.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEl poder sanador del enojo consciente\u003c\/b\u003e y cómo usarlo para poner límites y reconectar con tu poder personal.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eIdeal para ti si...\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eSientes que siempre estás \"al borde\" o desconectado de tu cuerpo.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eRepites patrones dolorosos en tus relaciones y no sabes cómo cambiarlos.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eTe identificas como Persona Altamente Sensible (PAS) y te abruma el mundo.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eHas intentado otras terapias pero sientes que \"nada cambia en lo profundo\".\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eEstás listo para dejar de sobrevivir y comenzar a vivir plenamente.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eIncluye ejercicios somáticos, meditaciones y estrategias de integración\u003c\/b\u003e para aplicar lo aprendido en tu vida diaria.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eNo es demasiado tarde para reconectar con la paz, la vitalidad y la autenticidad que siempre han estado en ti. Este es tu mapa para volver a casa.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eNumber of Pages:\u003c\/strong\u003e 342\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions:\u003c\/strong\u003e 0.71 x 10 x 7 IN\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003ePublication Date:\u003c\/strong\u003e October 30, 2023\u003c\/div\u003e\n            ","brand":"Books by splitShops","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47376053895346,"sku":"9781999176631","price":34.05,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0770\/3891\/1666\/files\/lmfXlKooqf9781999176631.webp?v=1783038938","url":"https:\/\/box.dadyminds.org\/products\/regresando-a-ti-sal-del-estado-de-supervivencia-y-comienza-a-vivir-plenamente-paperback","provider":"DADYMINDS BOX","version":"1.0","type":"link"}