{"product_id":"somos-ciclicas-el-metodo-que-te-ayuda-a-entenderte-cuidarte-y-entrenar-segun-tu-ciclo-menstrual-we-are-cyclical-paperback","title":"Somos Cíclicas: El Método Que Te Ayuda a Entenderte, Cuidarte Y Entrenar Según Tu Ciclo Menstrual \/ We Are Cyclical - Paperback","description":"\u003cp\u003eby \u003cb\u003eMaría Rossich\u003c\/b\u003e (Author)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e Y si las mujeres empezamos a escuchar nuestro cuerpo? \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eRecupera tu instinto femenino y aprende a cuidarte según tu ciclo menstrual. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eHa llegado el momento de que las mujeres rescatemos nuestra parte más intuitiva y conectemos con nuestra verdadera naturaleza. Se acabaron los planes de entrenamiento lineales basados en el funcionamiento metabólico masculino. Por fin el entrenamiento se ajusta a las condiciones de rendimiento variables de la mujer: un plan de entrenamiento adaptado a cada una de las cinco caras de la mujer a lo largo de su mes. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eSomos cíclicas apuesta por el conocimiento más profundo del cuerpo para aprovechar nuestras herramientas, mejorar nuestro funcionamiento y lograr la armonía del cuerpo y la mente. La actividad física se ha de convertir en una compañera de vida. Moverse ayuda y empodera. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ci\u003eSomos cíclicas\u003c\/i\u003e es mucho más que un manual de entrenamiento, es una filosofía de vida. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eENGLISH DESCRIPTION\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e \u003cb\u003e \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e \u003cb\u003eWhat if us women began listening to our bodies?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e \u003cb\u003e \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e \u003cb\u003eReclaim your feminine instinct and learn how to take care of yourself following your menstrual cycle.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e \u003cb\u003e \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e Now is the time for us women to reclaim our most intuitive side and connect with our true nature. No more linear training programs based on male metabolic function. At last, your training will be in line with women's changing performance conditions: a training program adapted to each of the five monthly female faces. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e \u003ci\u003eWe are cyclical \u003c\/i\u003efocuses on the greatest knowledge of the human body so you may use your skills, improve your innerworkings, and achieve harmony in both mind and body. Physical activity will become your life partner. Movement will help and empower you. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e \u003ci\u003eWe are cyclical \u003c\/i\u003eis much more than a training manual, it is a life philosophy.\u003ch3\u003eAuthor Biography\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eMARÍA ROSSICH\u003c\/b\u003e es licenciada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, popular entrenadora personal especializada en mujeres y creadora de la plataforma Woman Personal Trainers, con miles de seguidores en redes sociales. Es entrenadora personal de \u003ci\u003ecelebrities\u003c\/i\u003e y destaca por estar al día en su profesión. Busca inculcar la actividad física en la mujer como mecanismo de superación que le aporte seguridad en la lucha por la igualdad. Amante de la danza y respetuosa con la armonía del cuerpo femenino, plantea adaptaciones en sus entrenamientos para la mujer en cada una de sus fases hormonales. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Autora de tres obras de éxito de ventas, \u003ci\u003eEl Reto 12 semanas\u003c\/i\u003e (2015), \u003ci\u003eLa Dieta 12 semanas \u003c\/i\u003e(2016) y \u003ci\u003eEl Reto Contigo\u003c\/i\u003e (2018), María ha pertenecido al equipo de colaboradoras en el blog oficial de \u003ci\u003eWomen's Health España\u003c\/i\u003e y de \u003ci\u003eSport Life\u003c\/i\u003e, y ha escrito varios artículos para ambas revistas. También ha trabajado en la televisión autonómica de Baleares como colaboradora, aportando su opinión de experta en deporte. Ha actuado como conferenciante y ponente y es parte de un equipo de investigadores licenciados en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eNumber of Pages:\u003c\/strong\u003e 232\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions:\u003c\/strong\u003e 0.9 x 9.3 x 5.9 IN\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eIllustrated:\u003c\/strong\u003e Yes\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003ePublication Date:\u003c\/strong\u003e October 11, 2022\u003c\/div\u003e","brand":"Books by splitShops","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47472417964210,"sku":"9788401028038","price":21.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0770\/3891\/1666\/files\/e13c372cd7c8618cb5828493361c871e.webp?v=1779107815","url":"https:\/\/box.dadyminds.org\/products\/somos-ciclicas-el-metodo-que-te-ayuda-a-entenderte-cuidarte-y-entrenar-segun-tu-ciclo-menstrual-we-are-cyclical-paperback","provider":"DADYMINDS BOX","version":"1.0","type":"link"}