3 MESES DE CROSS TRAINING y NUTRICION INTENSOS: LOS MEJORES 90 WODS PERSONALIZADOS y DIETA PALEO PARA LOGRAR LA MEJOR VERSION DE TI - Paperback

by Mariana Correa (Author)

3 MESES DE CROSS TRAINING Y NUTRICION INTENSOS son una excelente manera de lograr los resultados que ha estado buscando. Combinando 2 elementos esenciales para lograr su m ximo potencial, usted estar encantado con los resultados. Con 90 d as de entrenamientos diarios personalizados que le empujar n hasta sus l mites, quemar grasa no deseada, ganar m sculo y acelerar su metabolismo. Cada entrenamiento se basa en el uso de su propio peso corporal para lograr sus mejores resultados. Usted no necesita ning n equipo costoso o lujoso para conseguir con xito el cuerpo que siempre so . Desde sentadillas, burpees, dominadas a abdominales y zancadas usted tendr un cuerpo esculpido y m s en forma que nunca. Recompense a su cuerpo con la nutrici n adecuada con 90 d as de comidas Paleo con un desglose de calor as, prote nas, carbohidratos, grasas y fibra para alimentar su cuerpo de la mejor manera posible. La autora Mariana Correa es una ex-atleta profesional y nutricionista deportiva certificada. Ha viajado por todo el mundo adquiriendo a os de experiencia que puede disfrutar en este libro.