Ayurveda: Descubriendo los secretos de la curación hindú a través de la dieta del Ayurveda, el yoga, la aromaterapia y la meditación - Hardcover

by Kimberly Moon (Author)

Si desea aprender sobre el Ayurveda, siga leyendo...

El propósito de este libro es presentar los secretos de la curación hindú a través de la práctica del Ayurveda. El Ayurveda se estableció por primera vez hace más de 5.000 años y es reconocido como un antiguo sistema médico, el más antiguo del mundo. La práctica de la medicina y el establecimiento de otros sistemas médicos derivados del Ayurveda se han transformado, pero la constancia y la práctica del Ayurveda han prevalecido al paso del tiempo.

En el mundo de hoy, las personas son más conscientes de su entorno y de cómo afecta a su salud y actitud mental. Los altibajos de la vida y las relaciones a veces pueden estresar la mente, el cuerpo y el espíritu, algo que puede ser inquietante.

En la práctica del Ayurveda, todo es parte de la misma conciencia y reconoce que los humanos son mucho más que su cuerpo físico, son seres multidimensionales que tienen emociones e intuición. Esta ciencia reconoce la importancia del medio ambiente para la salud.

Aquí hay una pequeña muestra de lo que descubrirá

• Qué es el Ayurveda?
• La medicina Ayurveda: qué es?, qué tan segura es? y qué tan efectiva es?
• El estilo de vida ayurvédico
• La dieta ayurvédica: qué comer y los efectos de una dieta ayurvédica
• Las hierbas ayurvédicas, la medicina herbaria y los beneficios para la salud
• El Ayurveda y el Yoga
• La aromaterapia y el Ayurveda
• La meditación ayurvédica
• Consejos de belleza natural Ayurveda
• Recetas y bebidas ayurvédicas
• Y mucho, mucho más!

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